解消していこう!|大人ニキビに悩む人に、ニキビの原因を教えていきます

ニキビを気にする女性

解消していこう!

肌荒れを気にする女性

洗顔を毎日ちゃんとしているにも関わらず、全然ニキビが治らない。
そんな状況はあなたもよくあると思います。
ただ、もしかしたらそういう場合は主に「ストレス」が原因となっているかもしれません。

まずストレスというものはずばり美容の大敵です。
ストレスはどんな人も日々いろんなところから受けることになると思いますが、あまりにも過剰なストレスを受け続けてしまうと内分泌をつかさどる働きを持つ視床下部と呼ばれる部分に大きな影響があります。
ただこの動きに関しては特に異常なことではなく、体の機能を昂進させることが目的となるので当たり前の反応になります。
このときに脳下垂体や副腎皮質から男性ホルモンが出たり、興奮をつかさどる交感神経が活発になっていくことでノルアドレナリンが増加したりするので、そこから肌荒れが起こってしまいます。
つまり一言でいえば、ストレスによってニキビは十分発生するということです。

さらに男性ホルモンは角化異常を引き起こしてそこから皮膚を固くしてしまいます。
固くなるということは毛穴が収縮していくことになるので、毛穴詰まりの原因も引き起こします。
このようなことから、ストレスを受け続けてしまうとニキビがたくさんできてしまうということです。

ストレスによるニキビ対策をするならとにかくストレスを溜めないようにすることが一番なので、薬に頼るというよりもストレス解消方法を自分なりに見つけるようにするのがベストだといえます。

あなたが自分で一番楽しいと思えるようなことをしたり、気分が落ち着くと思えるような場所に行ったりすることをこれからは意識していきましょう。